Gefüllte Avocado mit veganem Thunfisch

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Super lecker mit viel Protein & gesunden Fetten💪

Kochzeit

15 min

Gravlax
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Zutaten

  • 140g Tuna Spread (= 1 Packung)
  • 1 Avocado
  • 5-10 grüne Oliven (geschnitten)
  • 1 Selleriestange (geschnitten)
  • 2 EL geschnittene rote Zwiebel
  • 1 EL vegane Mayonnaise
  • 1/2 EL gelben Senf
  • Einen Spritzer Zitronensaft
  • Toppings: microgreens und schwarzen Sesam

Zubereitung

  • 1 Veganen Thunfischaufstrich, Oliven, Sellerie, Zwiebel, Mayonnaise und Senf in einer Schüssel vermengen. Den Zitronensaft hinzufügen.
  • 2 Die Avocado der Länge nach halbieren. Mit einem großen Löffel eine ganze Avocadohälfte aushöhlen und die Schale wegwerfen.
  • 3 Die Avocado auf einen Teller legen und die Thunfischmischung darauf verteilen.
  • 4 Mit Sesam und Microgreens garnieren.
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